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蒜蓉粉絲蒸鮑魚
香酥帶魚
主料:
帶魚200g
輔料:
蔥段10g 、
姜片10g
、鹽5g
、生抽10ml
、油500ml
、面粉30g
、椒鹽8g
操作步驟:
1.帶魚清理干凈內臟。
2.將帶魚裝盤中,放蔥段,姜片,生抽,鹽拌均勻腌制15分鐘,中間翻動幾次。
3.將腌制好的帶魚蘸上一層面粉。
4.鍋中倒油,中火至6~7成熱時,將蘸上面粉的魚輕輕放入鍋中,小火慢炸,炸的時候用筷子翻動。待魚炸成金黃色撈起瀝油,待油溫升高后,再回油炸酥即可。出鍋裝盤,最后撒上椒鹽,蔥花。